うつ病度チェック

自律神経失調症が本来ただしいのですが、自立神経失調症といわれる人も多いです。

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ストレス度チェックあなたの現在のストレス量はどのくらい	ストレス耐性度　あなたはストレスに強いほうそれとも弱い方
うつ度チェックあなたのうつ状態をチェック	更年期障害度　チェックテスト

抑うつ度テスト

抑うつ度テスト（SDS）米デューク大学のツング氏作成によるもの

問１～問２０までお答えください。お答え後結果を見るをチェックしてください。

１：気が沈んで、憂うつになる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
２：朝が、一番気分がよい	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
３：よく泣いたり、　　泣きたくなる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
４：夜、よく眠れない	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
５：食欲は普通にある	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
６：　異性に関する興味があり、　性欲がある。	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
７：やせてきたことに気づき、　　気になる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
８：便秘をしている	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
９：ふだんよりも動悸がする	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１０：なんとなく疲れる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１１：気持ちはいつも　　さっぱりしている	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１２：いつもと変わりなく、仕事をすることができる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１３：落ち着かず、じっとしていられない	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１４：将来に希望がある	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１５：イライラする	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１６：たやすく決断できる	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１７：役に立つ人間だと思う	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１８：生活はかなり充実している	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
１９：自分が死んだほうがほかの者は楽に暮らせると思う	めったにない	ときどき	しばしば	いつも
２０：日ごろしていることに満足している	めったにない	ときどき	しばしば	いつも

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